Дело было в далеких 90-х. У нас была своя банда. Я, Мушкет и Гризли. Гоняли на байках, вели разгульный образ жизни, тусили, в общем, прожигали лучшие годы своей жизни.   Однажды, решили мы съездить в дальние путешествия на озеро, которое находилось в сорока км от места нашего пребывания. Мы любили приключения, любили экстрим и из-за этого выбрали то озеро. Оно находилось рядом с кладбищем. Само озеро было абсолютно круглое и очень глубокое. Ходили легенды, что в этом озере плавает дух пастуха, который утопил свое стадо. Когда мы приехали, было темно, ухали совы, шуршали работящие насекомые, светила полная луна. Мы припарковались рядом с деревом и пошли смотреть на чудо природы. Когда мы подошли к озеру, атмосфера была неспокойная, у нас проснулось чувство тревоги и  предвкушения чего-нибудь опасного и необъяснимого. Наши ожидания сбылись... Посмотрев на озеро, мы увидели яркий свет, доносившийся из глубины. Свет был все ярче и ярче, Пришел он - пастух, тот, который утопил свое стадо. Он выпорхнул из воды. Его уста были черные, сам он был одет в белую рубаху и лапти. Вы, наверное, думаете почему мы не убежали? Потому, что мы были в ступоре!!! Он произнес пару непонятных слов на старославянском и ушел обратно на глубину. Мы не могли произнести ни слова, мы просто стояли и смотрели в глубину, но там ничего не было, не было того яркого свечения, ничего! Когда все отошли , мы поехали прочь из этого места, всю дорогу нам мерещился тот дед, всем нам!   Мы приехали в бар и там же уснули. После того, как мы рассказывали эту историю знакомым, нам мерещился он!
а ещё занялся спортом и хочу знать упражнения на турнике для спины и плеч и всё что связано с развитием спины